时间：4月29日（周四）18：30—21：00

地点：第三教学楼三阶下

讲座语言：中文

讲座内容： 

     工作的难度、企业运作的速度、繁重的任务、复杂的人际关系、日益逼近的截止日期给职场人带来了前所未有的压力，对人的内心影响非常大，甚至对人造成改变。究竟什么是压力？我目前的压力水平如何？如何自我调节来应对压力？本课程将结合心理学，告诉大家如何恰当地使用适合自己的技巧来化解压力。

主讲人背景介绍： 方鹃女士



    华东师范大学应用心理学硕士，专攻心理咨询与心理分析方向，领导心理健康评估专家小组，曾为世博局领导、世界五百强企业、公安刑警、教师团队等进行心理健康辅导。