发布者:bat365中文官方网站工会 时间:2023-10-16
工会讲座:
做好健康管理,乐享幸福人生
时间:2023年10月19日(周四)下午14:00
地点:bat365中文官方网站大楼206室
主讲人:黄永(健康管理师、金融业高级讲师)
讲座内容:本次讲座有别于以往各类养生、健康讲座内容,黄老师将先从“你是自己身体健康的第一责任人”理念出发,强调平时做好健康管理和生活方式干预的重要性。同时通过一个真实的忽视健康管理而带来灾难性后果案例,警示大家做好健康管理的迫切性。接着介绍健康管理的由来,健康管理的方法,以及16个健康管理目标和对应的健康建议,使健康管理通过不同的管理目标进行量化,更具有操作性。希望通过本次讲座,能使大家更多的关注自己及家人的健康问题,从日常的正确生活方式调整开始,真正做到让健康牢牢的掌握在自己的手里,乐享幸福人生。