12月3日下午，bat365中文官方网站工会邀请中央军委后保勤障部军事训练伤防治专家组成员、上海爱嘉中医门诊部经理、百年孚真堂丁氏伤科传承人丁赵在bat365中文官方网站大楼413室开展了一场关于“生活行为与颈肩腰腿疼痛”的讲座。

丁赵医师从吃饭、坐姿、站立、走路等人们的日常起居行为入手，从人体解剖学的角度抽丝剥茧分析了很多常见不良习惯引发的颈、肩、腰、腿等各种身体病痛，向大家演示并带练了腹式呼吸、双腿和单腿臀桥、滚背法等自我康复和锻炼的方法。

针对老师们提出的腰肌劳损、膝关节疼痛等问题，丁赵医师进行了详细的现场诊断，提供了可行的治疗方案。

丁赵医师的讲座生动形象、风趣幽默，于一则则生活趣事中揭示了颈肩腰腿疼痛的真实缘由，老师们听得兴致盎然，受益匪浅。

撰稿：崔惠贤   审稿：孙定东